El yoga te da equilibrio, autoestima, confianza y a nivel físico te devuelve la seguridad en ti mismo además de reducir dolencias como dolor de espalda, caderas, hombros, etc. Reduce la ansiedad, depresión, te da energía y esperanzas, te hace ser mejor persona contigo mismo y con los demás. Los principales beneficios del Yoga a… Ver artículo
Mi motivación al enseñar Hatha y Kundalini yoga son experimentar y expresar la paz y calma interior que se consigue a través de su práctica. Me inspira ser parte de ese proceso y estar presente para mis estudiantes. Mostrarles un camino que funciona a nivel físico, mental y emocional. El yoga te da equilibrio, autoestima,… Ver artículo
El vinagre de manzana es una gran fuente de vitaminas A y B. Además contiene los ácidos grasos más importantes. Ayuda a tener un mejor proceso digestivo, pues además de acelerar la digestión, es bueno para disminuir los gases y espasmos estomacales. Funciona también como antiácido. Es un buen desintoxicante del hígado y limpia el… Ver artículo
La primavera, por el cambio de estación, es una de las mejores épocas, para hacer una limpieza del cuerpo cuidando de nuestro hígado y riñón, de manera que se puedan recuperar de épocas de excesos de comidas o mala alimentación, eliminando toxinas y así sentirte con ganas y energía! Hay muchísimas dietas, pero… Ver artículo
El coco es un fruto de sabor dulce y delicioso, que contiene un aceite que resulta muy interesante por sus propiedades para nuestra salud. Se usa en la cocina para aderezar platos, dándoles un peculiar toque tropical. También se emplea en cosmética y no hay que olvidar su empleo como remedio y como ayuda en… Ver artículo
Dra Rocío Muñoz La medicina natural entiende al paciente como un “todo”, donde cada parte, órgano o víscera depende del resto en una “unidad” indivisible , funcionando en armonía. Se basa en la “filosofía naturista” y en el respeto de las leyes naturales que nos gobiernan. Es una medicina holística, completa, donde se estudia tanto la… Ver artículo