CLASE YOGA FLOW


Detalles de Evento

Este evento sucederá desde el 12 abril 2019 hasta el 27 septiembre 2019. Ocurrirá nuevamente el 23 abril, 2019 9:00 am

  • Lugar de encuentro: Yerbabuena Espai
  • Categorías:
  • Fechas Entrantes:

 

Yoga Flow

La esencia de esta práctica nos invita a coordinar la respiración con el movimiento.

Cada una de nuestras células se oxigena a medida que vamos poniendo en movimiento nuestro cuerpo.

Mejoramos nuestro estado físico en general: nuestra capacidad pulmonar, la flexibilidad de nuestras articulaciones, la fuerza y elasticidad de nuestros músculos y la calma de nuestra mente.

 

¿Cómo es una clase?

Comenzamos con una serie de preasanas y ejercicios de reeducación respiratoria para dejar la rutina fuera de la sala y prepararnos física, mental y espiritualmente para la práctica.

Realizamos asanas en piso y de pie de manera secuenciada.

Para finalizar disfrutamos de unos minutos de relajación guiada con cuencos en la postura de savasana y cerramos la práctica.

 

“El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.”   B. K. S. Iyengar

 

Horario:

Martes a viernes a las 9 hrs. y  a las 15:30 hrs.

 

Precios:

Clase suelta 11€

1 clase a la semana 40€ mes

2 clases a la semana 55€ mes

3 clases a la semana 65€ mes

Pase libre 75€ mes

Pase Libre sólo mañanas 60€ mes

Impartidas por la Profesora VaL Fedorowicz, astro y yoga

 

 

 


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