Eventos: 22nd septiembre 2021

Charla gratuita: Otoño saludable, cómo fortalecer las defensas por la Dra. Rocío Muñoz

Fecha: 22/09

Para poder afrontar el otoño de una manera saludable deberemos trabajar nuestro cuerpo de manera holística, es decir : cuerpo/mente /emociones/ energía. 1-Dieta adecuada a la estación y haciendo hincapié a los alimentos más energéticos de la temporada. 2-Mantener el cuerpo tonificado y relajado. Ejercicios más adecuados en otoño para energizar y fortalecer el cuerpo…. Ver artículo

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